睡觉频繁踩空惊醒并非多梦，22岁女生确诊慢病，根源是日常饮食习惯

很多人睡觉的时候，都有过这样的体验。 躺着快要睡着的瞬间，身体突然猛地一抖， 双腿莫名抽动，像踩空台阶一样瞬间惊醒。 大多数人都以为这是太累，多梦， 睡眠质量差导致的，根本不会放在心上。 但最近南京一名22岁女生的经历，给所有年轻人敲响了警钟。 这种看似普通的睡觉踩空，并非简单的睡眠问题，长期频繁发作， 大概率是身体发出的求救信号，背后藏着实打实的健康隐患。 这名女生名叫小雨（化名），刚刚顺利考上研究生， 本该开启全新的求学新阶段，却长期被睡眠问题困扰。 近段时间她每天晚上平躺休息，准备入睡时，... [776 chars]